A dor no pescoço é cada vez mais comum — e não só pelo uso excessivo do celular. A cervical é responsável por sustentar a cabeça, manter equilíbrio e permitir uma ampla gama de movimentos. Quando sobrecarregada, ela responde com dor, rigidez e até sintomas irradiados.
Principais causas da dor cervical
- Postura inclinada por horas
- Tensão muscular por estresse
- Desalinhamento vertebral
- Facetas articulares irritadas
- Problemas nos discos cervicais
- Fraqueza muscular e falta de mobilidade torácica
Sinais que merecem atenção
- Dor que irradia para ombros ou braços
- Formigamento nas mãos
- Enxaqueca que piora com movimento do pescoço
- Travamentos frequentes ao virar a cabeça
Tratamentos eficazes
O fisioterapeuta especialista avalia a origem da dor e utiliza:
- Mobilizações cervicais seguras
- Exercícios de fortalecimento
- Correção de padrões de movimento
- Técnicas para redução de tensão muscular
O objetivo não é apenas aliviar a dor, mas devolver mobilidade e prevenir o retorno dos sintomas.
